Psicoterapia individual
Las sesiones de psicoterapia individual permiten realizar un proceso ajustado a lo que cada persona necesita.
Habitualmente, buscamos ayuda en momentos de crisis que a veces pueden provocar distintos síntomas.
Ansiedad, insomnio, pensamientos obsesivos, alteraciones con la comida, adicciones, bloqueos emocionales, estados depresivos, fobias, recuerdos intrusivos, apatía, intensidad difícil de sostener…
Para ello integro diferentes perspectivas:
¿Qué hacemos en las sesiones?
Ponemos atención al presente, a lo que está vivo en ti. Las situaciones del pasado que necesitan ser atendidas se manifiestan en tu presente y esto es lo que miramos. Lo que ocurre en el vínculo terapéutico también nos da mucha información. Con esta mirada podemos identificar patrones, creencias, estilos de apego… Para desbloquear y deshacer nudos, permitiendo que tengas energía disponible para autorregularte. Como terapia humanista, nos enfocamos en tu crecimiento personal integrando las luces y sombras de tu historia, desarrollando la capacidad de responsabilidad y libertad.
¿Qué hacemos en las sesiones?
Integramos la conciencia social, puesto que aprendemos y nos desarrollamos en comunidad. Revisamos las relaciones que estableces en los diferentes sistemas: familia, escuela, vecindario, grupo de amistades… Trabajando con las hipótesis circulares, donde lo que nos ocurre no es causa-efecto sino un entramado más complejo fruto de las dinámicas relacionales. La perspectiva de género nos permite tener presente cómo afectan a las estructuras de poder, los códigos y los roles en la realidad psíquica individual.
¿Qué hacemos en las sesiones?
Aprendemos a distinguir los distintos niveles de gravedad en el sufrimiento psíquico, con el fin de ofrecerte un espacio seguro y adecuar la terapia a tu realidad. Seguimos el rigor y la ética del oficio, optando por la colaboración con otros profesionales cuando es necesario.
¿Qué hacemos en las sesiones?
El cuerpo tiene su propio lenguaje y lo escuchamos. Utilizando los gestos, la voz, la mirada, la respiración… Llegamos a sitios donde no llegan las palabras. A través de las sensaciones corporales, podemos crear el espacio interno que necesitas. Hacemos movimientos donde «pendular» entre las sensaciones agradables y las incómodas, a fin de utilizar tus recursos internos como anclaje para navegar las dificultades. el espacio interno que necesitas. Hacemos movimientos donde «pendular» entre las sensaciones agradables y las incómodas, a fin de utilizar tus recursos internos como anclaje para navegar las dificultades.
¿Qué hacemos en las sesiones?
Nos orientamos a que puedas conectar con cuál es por ti el sentido de la vida y que tus decisiones vayan en coherencia. Trabajamos la apertura interna para que puedas estar presente tanto en las experiencias dolorosas como en las placenteras. Con la sensibilidad por integrar lo que trasciende la experiencia humana.
Gestalt, Terapia humanista
¿Qué hacemos en las sesiones?
Pongamos atención al presente, a lo que está vivo en ti. Las situaciones del pasado que necesitan ser atendidas se manifiestan en tu presente y esto es lo que miramos. Lo que ocurre en el vínculo terapéutico también nos da mucha información. Con esta mirada podemos identificar patrones, creencias, estilos de apego… Para desbloquear y deshacer nudos, permitiendo que tengas energía disponible para autorregularte. Como terapia humanista, nos enfocamos en tu crecimiento personal integrando las luces y sombras de tu historia, desarrollando la capacidad de responsabilidad y libertad.
Psicología clínica
¿Qué hacemos en las sesiones?
Aprendemos a distinguir los diferentes niveles de gravedad en el sufrimiento psíquico, para ofrecerte un espacio seguro y adecuar la terapia a tu realidad. Seguimos el rigor y la ética del oficio, optando por la colaboración con otros profesionales cuando es necesario.
Psicoanálisis
¿Qué hacemos en las sesiones?
Escuchamos el inconsciente, tengo unos conocimientos básicos que nos permiten trabajar con su mundo simbólico. Damos importancia al lenguaje, a la asociación libre, a los sueños, a las fantasías, a los lapsus, a los actos fallidos… Nos permite ver más allá de lo que aparentemente vemos, para facilitar la transformación.
Pedagogía sistémica con perspectiva de género
¿Qué hacemos en las sesiones?
Integramos la conciencia social, ya que aprendemos y nos desarrollamos en comunidad. Revisamos las relaciones que estableces en los diferentes sistemas: familia, escuela, vecindario, grupo de amistades… Trabajando con las hipótesis circulares, donde lo que nos ocurre no es causa-efecto sino un entramado más complejo fruto de las dinámicas relacionales. La perspectiva de género nos permite tener presente cómo afectan a las estructuras de poder, los códigos y los roles en la realidad psíquica individual.
Expresión corporal
¿Qué hacemos en las sesiones?
El cuerpo tiene su propio lenguaje y lo escuchamos. Utilizando los gestos, la voz, la mirada, la respiración… Llegamos a sitios donde no llegan las palabras. A través de las sensaciones corporales, podemos crear el espacio interno que necesitas. Hacemos movimientos donde «pendular» entre las sensaciones agradables y las incómodas, a fin de utilizar tus recursos internos como anclaje para navegar las dificultades.
Dimensión espiritual
¿Qué hacemos en las sesiones?
Nos orientamos a que puedas conectar con cuál es para ti el sentido de la vida y que tus decisiones vayan en coherencia. Trabajamos la apertura interna para que puedas estar presente tanto en las experiencias dolorosas como en las placenteras. Con la sensibilidad por integrar lo que trasciende la experiencia humana.